Σάββατο 19 Μαΐου 2012

Smoothie με Ροδάκινο.!

Απολαυστικό Smoothie  με Ροδάκινο..

Τι θα χρειαστούμε:

  • 4  κομμάτια κομπόστα ροδάκινο
  • 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι
  • 1 μπανάνα
  • 1 γιαούρτι ελαφρύ
  • 5 φουντούκια

Εκτέλεση:   

  1. Παίρνουμε 2-3 κομματάκια  από την κομπόστα μας  τα ρίχνουμε στο μπλέντερ.
  2. Κόβουμε την μπανάνα μας σε 4 κομματάκια και την προσθέτουμε στο μπλέντερ καθώς και το χυμό πορτοκαλιού και μια κουταλιά από το γιαούρτι μας .
  3. Τέλος προσθέτουμε και τα φουντούκια μας .
  4. Χτυπάμε στο μπλέντερ για 5 δευτερόλεπτα όλα τα υλικά .
  5. Σερβίρουμε αν θέλουμε με παγάκια.
  6. Καλή σας απόλαυση.!

 


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου