Μπριάμ με Κοτόπουλο.!
Ένα Διαφορετικό Μπριάμ...
Τι θα χρειαστούμε:
- 2 μελιτζάνες
- 2 χρωματιστές πιπεριές
- 2 ξερά κρεμμύδια
- 2 κολοκυθάκια
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
- 1 ντομάτα
- 1 κ.σ. φρέσκος δυόσμος
- 1/2 κ.γλ. θυμάρι αποξηραμένο
- 1/2 κ.γλ. ρίγανη αποξηραμένη
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
- 4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο
- αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 4 λαδόκολλες
Εκτέλεση:
- Πλένουμε όλα τα λαχανικά.
- Κόβουμε τις μελιτζάνες σε μέγεθος μπουκιάς.
- Τις βάζουμε σε μεγάλο μπολ. Κόβουμε τα κρεμμύδια σε καρέ και τα προσθέτουμε.
- Καθαρίζουμε τις πιπεριές, αφαιρούμε τους σπόρους και τις κόβουμε σε μεγάλα καρέ.
- Κόβουμε τα κολοκύθια σε φέτες, αν είναι μικρά, ή σε καρέ, αν είναι μεγάλα και τα προσθέτουμε.
- Ρίχνουμε την ντομάτα κομμένη σε καρέ, το σκόρδο, το δυόσμο, το θυμάρι, τη ρίγανη. Κόβουμε το φιλέτο σε μπουκιές και το προσθέτουμε στα λαχανικά.
- Αλατοπιπερώνουμε και ραντίζουμε με το ελαιόλαδο και το μπαλσάμικο.
- Τα ανακατεύουμε πολύ καλά όλα μαζί.
- Ισομοιράζουμε το μείγμα σε 4 λαδόκολλες.
- Τις κλείνουμε σε πουγκί.
- Δένουμε σφιχτά με σπάγκο.
- Ψήνουμε για 1 ώρα στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις σε καλά προθερμασμένο φούρνο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου