Πέμπτη 17 Μαΐου 2012

Παγωμένο Καλοκαιρινό Smoothie..!

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΣΑΣ ΞΕΤΡΕΛΑΝΕΙ 

 

Τι θα χρειαστούμε:

  • 250gr κόκκινα βατόμουρα
  • 4 μπανάνες
  • 500gr πεπόνι
  • 1  βανίλια
  • 200 ml χυμός πορτοκαλιού
  • 4 μπάλες παγωτού βατόμουρο και φράουλα
  • 4 ξυλάκια για σουβλάκια

Εκτέλεση:

 

  1. Ξεδιαλέξτε τα βατόμουρα και πλύνετε τα λίγο μόνο, εάν χρειάζεται. 
  2. Ξεφλουδίστε τις μπανάνες, κόψτε τέσσερις διαγώνιες φέτες από κάθε φρούτο και περάστε τις στο ξυλάκι μαζί με ένα βατόμουρο. 
  3. Ξεφλουδίστε το πεπόνι, αφαιρέστε τα κουκούτσια και κόψτε το σε μεγάλα κυβάκια.
  4.  Πολτοποιήστε τις υπόλοιπες μπανάνες, τα βατόμουρα, τη βανίλια και το χυμό πορτοκάλι.
  5. Προσθέστε το παγωτό και ανακατέψτε. 
  6. Μοιράστε το smoothie σε τέσσερα ποτήρια, διακοσμήστε με τα σουβλάκια από φρούτα και σερβίρετέ το.!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου